Idealul de sine este o combinatie a calitatilor si atributelor pe care le admirati cel mai mult la celelalte persoane. El este suma propriilor aspiratii predominante. Este propria viziune despre persoana perfecta care ar trebui sa fiti.
Persoanele exceptionale au idealuri de sine foarte clare, catre care tind in mod constant. Ele si-au stabilit standarde inalte si se straduiesc sa ajunga la ele. Si voi puteti face la fel. Cu cat stiti mai clar ce tip de persoana doriti sa deveniti, cu atat este mai probabil ca, zi de zi, sa ajungeti acea persoana. Va veti ridica la inaltimea aspiratiilor voastre predominante. Veti deveni ceea ce admirati mai mult.
Din nefericire, persoanele fara succes sau nefericite au idealuri foarte neclare sau, in cele mai multe cazuri, nu au deloc idealuri. Ele acorda foarte putin timp- sau deloc- persoanei care doresc sa devina, sau calitatilor pe care doresc sa le dezvolte in ei insisi. Cu timpul, dezvoltarea si evolutia lor incetineste- si se opreste. Ele raman blocate intr-o rutina mentala. Isi pierd orice dorinta de autoimbunatatire.
Cand cineva da atentie si respecta calitati cum ar fi integritatea, consecventa, curajul si orientarea spre actiune ale altor persoane, va incepe sa integreze si el aceleasi valori in propria persoana.
Pe masura ce va clarificati propriile valori fundamentale si incepeti sa le integrati in tot ceea ce faceti, personalitatea voastra se va imbunatati si, deoarece viata exterioara reflecta viata interioara, munca pe care o desfasurati, relatiile cu ceilalti si orice alt domeniu al vietii voastre exterioare se vor imbunatati la randul lor.
A doua parte a conceptului de sine este imaginea de sine. Imaginea de sine este modul in care va vedeti pe voi insiva si modul in care ganditi despre voi, in timp ce va desfasurati activitatile zilnice. Imaginea de sine este numita adesea ''oglinda interioara'', in care priviti pentru a vedea cum trebuia sa va comportati intr-o situatie anume. Intotdeauna va comportati in conformitate cu imaginea interioara pe care o aveti despre voi. Din aceasta cauza va puteti imbunatati performantele, prin modificarea deliberata a imaginilor mentale despre voi.
Acest proces de modificare a imaginii de sine este unul dintre cele mai rapide si mai sigure moduri prin care va puteti imbunatati performantele. Pe masura ce incepeti sa va considerati mai competenti si mai increzatori, comportamentul vostru devine mai centrat si mai eficient. Cand va schimbati, in mod deliberat, imaginea de sine, veti merge, vorbi, actiona si simti mai bine decat ati facut-o vreodata pana atunci. Va veti schimba astfel atat personalitatea, cat si rezultatele.
A treia parte a conceptului de sine este respectul de sine. Respectul de sine este ce simtiti despre voi insiva. El reprezinta componenta emotionala a personalitatii voastre si calitatea de baza a unei performante de inalta clasa. Este cheia catre fericire si eficienta personala. Este sursa energiei, a entuziasmului, a vitalitatii si a optimismului care va alimenteaza personalitatea si va transforma intr-o persoana de succes, care tinteste tot mai sus.
Nivelul respectului de sine este determinat de doi factori, care sunt asemeni celor doua fete ale unei monede. Primul se refera la cat de valorosi si merituosi va considerati, cat de mult va placeti si in ce masura va considerati o persoana buna.
Acest factor constituie latura de ''evaluare personala'' a respectului de sine. Aceasta este propria evaluare despre voi- indiferent de ceea ce se intampla in viata voastra, in acel moment.
Acest prim factor nu depinde de factori externi. O persoana cu un respect real si ridicat fata de sine, poate avea in viata nenumarate dificultati si caderi, dar tot isi va mentine o evaluare pozitiva, de inalta calitate, despre sine, ca fiinta umana. Din nefericire, exista doar cateva persoane care au atins stadiul de evolutie in care pot sa-si pastreze acest sens al valorii interioare, independent de circumstantele externe.
Al doilea factor care determina nivelul respectului de sine este sentimentul de autoeficienta.- de cat de competenti si de capabili simtiti ca sunteti in tot ceea ce faceti. Acest factor reprezinta latura, ''bazata pe performanta'' a respectului de sine. Ea este piatra de temelie pe care se construieste increderea in sine si adevarata apreciere de sine.
Aceste doua componente ale respectului de sine se sprijina reciproc. Cand va simtiti multumiti de voi, actionati mai bine. Si cand actionati mai bine, sunteti multumiti de voi insiva. Amandoua sunt esentiale. Niciuna nu poate exista fara cealalta.
Cea mai buna masura a respectului de sine este reprezentata de cat de mult va place de voi insiva. Cu cat va place mai mult, cu atat veti avea mai multa incredere in voi insiva, o atitudine mai pozitiva, veti fi mai energici, mai sanatosi si mai fericiti in general.
A va place pe voi insiva este un lucru foarte sanatos. De fapt, aceasta este cheia eficientei personale si a relatiilor fericite cu altii. Aveti mai multa energie si sunteti mai creativi.
Unora li s-a inoculat ideea ca a le place de propria persoana inseamna a fi increzuti si neplacuti. Adevarul, insa, este exact opusul. Atat ''complexul de superioritate''- adica atitudinea aroganta si ingamfata- cat si ''complexul de inferioritate''- adica atitudinea de desconsiderare- sunt manifestari ale unui respect de sine scazut, al dispretului fata de propria persoana.
Persoanele care se respecta pe sine cu adevarat, se impaca bine cu aproape oricine.
sursa Editura for you
No comments :
Post a Comment